Yin-Yogalehrer
Ausbildung 100h
mit Lisa & Ingrid
Januar bis April 2025
Prien am Chimsee
Für wen
Diese 100h Ausbildung richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, die ihren (Hatha-)Yoga-Unterricht erweitern oder sich als Yin-Yogalehrer*in fortbilden wollen, als auch an Übende, die ihre eigene Yin-Yoga Praxis vertiefen und verfeinern wollen.
Inhalte & Themenschwerpunkte
Wir werden in dieser 100h Stunden Ausbildung - auf vier Wochenenden verteilt - sowohl praktische als auch theoretische Grundlagen der Yin-Yoga Praxis systematisch aufrollen.
Abgerundet wird dieser intensive Zeitraum des Lernens durch regelmäßige Selbstpraxis, kleinere Hausaufgaben und mit einer Abschlussarbeit.
- Anatomische und physiologische Grundlagen des Yin-Yoga, v.a. fasziale Zusammenhänge
- Nervensystem und Yin-Yoga
- Haltungen im Yin-Yoga, ihre Varianten und Modifikationen
- Atempraxis im Yin-Yoga, natürlicher Atem
- TCM und Yin-Yoga
- Stundenaufbau, Sequenzgestaltung unter verschiedenen Aspekten (physiologisch, Meridianlehre, yoga-philosophisch)
- Musik, philosophisch/spiritueller Rahmen, energetische Assists
Referenten
Lisa Einhauser
Vinyasa-, Yin- und Sup-Yogalehrein, Leitung Lovelysita
Ingrid Wenzel
Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin, Vinyasa- und Yin-Yogalehrerin
www.osteopathie-schlossberg.de
Wann & Wo
Januar bis April 2025
Block 1: 18./19.01.2025
Block 2: 15./16.02.2025
Block 3: 29./30.03.2025
Block 4: 26./27.04.2025
SA 8.00 - 19.30 Uhr
SO 8.00 - 17.00 Uhr
Lovelysita Yogaschule
Bernauerstraße 13a
Prien am Chiemsee
Änderungen vorbehalten
Kosten & Anmeldung
€ 1320,-
zzgl. eventl. Unterkunft und Verpflegung während der Wochenenden in Prien
Inklusive
- 4 Wochenenden
- Hausaufgaben
- Selbstpraxis
- Abschlussarbeit
- Zertifikat über 100h
Anmeldung per E-Mail
[email protected]
www.lovelysita.com
Yoga & Ayurveda-Brunch
Dein smoother Start ins Wochenende!
mit Susi & Ingrid
SO 22.12.2024
8.30 Uhr
Ein Vormittag ganz für Dich, Deine Sinne und Deinen Körper
Dich erwarten eine zweistündige Yang- und Yin Yoga Praxis, die von einem leckeren gemeinschaftlichen Soulfood-Brunch abgerundet wird.
Wir führen und begleiten Dich zuerst durch eine einstündige, kräftigende und den Geist klärende Vinyasa Yoga Sequenz, durch die Du mit inspirierender Musik und geführtem Atem getragen wirst.
Nachdem Dein Körper geschmeidig und voller Energie ist, nutzen wir diese und runden Deine Praxis mit einer Stunde meditativer Yin Yoga Sequenz ab, die der Regeneration und Lösen von verklebten Fasziengewebe dient und Deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringen.
Natürlich wird der Workshop mit einer langen Endentspannung (Shavasana) abgeschlossen, die Dich in tiefer Verbindung zu Dir selbst führt.
Anschließend erwartet Dich der leckere ayurvedische Yogi Frühstücksbrunch.
Wann & Wo
Beginn um 8:30 Uhr
Sonntag, 17.11.2024
Sonntag, 22.12.2024
Bewegungsraum Schlossberg, Angerweg 2, 83071 Stephanskirchen
Lass Dich verwöhnen, genieße und entspanne.
Freue Dich auf ein ganzheitliches und neues Yoga Konzept.
Kosten
59 €
Für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Inklusive:
- 60 min Vinyasa Yoga
- 60 min Yin-Yoga
- zwei Yogalehrerinnen
- ayurvedischer Frühstücksbrunch
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail
[email protected]
Es gibt 8 Plätze
Die Verteilung erfolgt unter: First Come, First Serve.
Beginn der Anmeldung ist ab vier Wochen vor dem nächsten Termin möglich.
Wenn alle Plätze voll sind nehmen wir Dich gern auf die Warteliste. Die Anmeldung gilt als bestätigt nach Überweisung und wir informieren Dich darüber.
Kostenfreie Stornierung ist bis zwei Wochen vor dem Termin, danach nur im Krankheitsfall, möglich.
Go deep - mit Daniel und Ingrid auf der Reise zu Dir selbst. Nutze die Auszeiten und komme wieder ganz bei Dir an.
Männer unter sich - für Anfänger und Fortgeschrittene. Bewusste Bewegung mit Atmung und Meditation.
Starte am Freitag bewusst und voller Energie in den Tag mit Vinyasa Yoga - all level und wechselnden Lehrerinnen.
„Die Dinge loszulassen, bedeutet nicht, sie loszuwerden.
Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt.“
[Jack Kornfield]